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Recetas y tips para una vida más saludable

Se puede comer rico y saludable sin pasar hambre

Galletas Fit

Ingredientes:

1 huevo

1/2 Taza de avena arrollada

1 Taza de harina de avena

Jugo y ralladura de 1/2 naranja

2 Sobres de edulcorante (a gusto)

2 Cucharadas soperas de aceite (coco, oliva o el q tengas)

1 Cucharadita de polvo de hornear

Opcional: 1 cucharadita de semillas de sésamo o harina de lino o coco o frutos secos

Preparación:

1) Batir el huevo con el edulcorante 

2) Agregar el aceite, jugo y ralladura de limón e integrar bien.

3) Incorporar de a poco la avena junto con el polvo de hornear. Por último agregar las opciones que te gusten y batir entre 3 y 5 min.

4) Llevar a heladera por 20-25 min

5) Armar las galleta sobre una placa lubricada o papel manteca y cocinar en horno precalentado por 10-15 min o más dependiendo si te gustan mas crocantes

Correo

info@nutricionistagarciadealamo

3512 62-3869

Verónica García de Álamo

¿Dónde estoy?

Victorino Rodriguez 1964,Córdoba, Argentina